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Meilleur moment pour faire du tapis de marche : découvrez le moment idéal
La dépense d’énergie sur un tapis de marche ne se joue pas seulement à la sueur ou à la motivation. C’est une affaire de timing, d’horloge biologique, de nuances parfois imperceptibles qui font toute la différence. Le corps ne carbure …
Powerade : boire tous les jours, bon ou mauvais pour la santé ?
40 millions de litres vendus, mais seulement 5% des consommateurs qui respectent les recommandations des fabricants. Voilà le paradoxe Powerade en France, où la soif de “performance” se conjugue souvent à la légère, bien loin des stades ou des marathons.…
T-shirt pour courir : quel type choisir pour la course à pied ?
Certains tissus absorbent la transpiration, d’autres l’éloignent de la peau sans jamais s’alourdir. Pourtant, un t-shirt haut de gamme peut irriter autant qu’un modèle basique si la coupe ne correspond pas à la morphologie. Les étiquettes techniques ne garantissent pas …
Cyclo-Cross : tous les spécialistes étaient présents à Nahuques
Le Stade Montois Cyclisme organisait le dimanche 27 novembre les championnats d’Aquitaine de Cyclo-Cross FFC rassemblant tous les meilleurs spécialistes régionaux.